Ces femmes qui pensent trop

Susan Nolen-Hoeksema

 (Lu par Marie-Eve Dufresne)
  • Lizzie
  • Parution : 25 Juillet 2024 - création : 26 Juillet 2024
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Règles du prêt

  • Durée de la licence :

    2190 Jours

  • Nombre de prêts :

    15 (2.53 € par prêt)

  • Prêt(s) simultané(s) :

    5

  • Durée maximale d'un prêt :

    59 Jours

  • Renouvellement :

    1

Streaming

  • Type d'accès :

    In-Situ

  • Nombre d'utilisateurs simultanés :

    15

Protection

  • Type de protection :

    LCP

  • Type de protection :

    Sans DRM

  • Nombre de périphériques :

    6

  • Copier/Coller :

    Interdit

  • Impression :

    Interdit

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À propos

Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs. Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre...
Table des matières : Première partie : UNE ÉPIDÉMIE DE PRISES DE TÊTE... 1. Pourquoi est-ce dangereux ?
2. Si ça fait si mal, pourquoi le faisons-nous ?
3. La vulnérabilité spécifique des femmes
Deuxième partie : COMMENT S'EN SORTIR 4. Se libérer
5. Prendre de la hauteur
6. Éviter les futurs pièges
Troisième partie : LES FACTEURS DÉCLENCHEURS 7. Mariée à mes soucis ?
8. Et les parents ?
9. Le piège parental
10. L'obsession professionnelle
11. Pensées toxiques
12. Je suis inconsolable : le deuil et les traumatismes
13. Et si la société prenait de la hauteur... ?


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  • Auteur(s)

    Susan Nolen-Hoeksema

  • Éditeur

    Lizzie

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    25/07/2024

  • EAN

    9791036638749

  • Disponibilité

    Disponible

  • Poids

    601 538 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    Dilicom

  • Support principal

    livre-audio (mp3)

  • Durée

    7h 01mn 00s

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