Marie Faure Ambroise

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  Le yoga des émotions - Je suis angoissé.e

  Agnès Gliozzo

  • Gallimard Jeunesse Audio
  • 9782075220385

  Parution : 5 Août 2024 - Entrée pnb : 27 Juillet 2024

  Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga !
  
  La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis angoissé.e.
  
  Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle... Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant !
  
  Illustration de couverture : Sibylle Ristroph

  livre-audio (mp3) 3.99 €

  15 prêts
  3650 jours
  7 Prêt(s) simultané(s)
  LCP

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  Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

  Agnès Gliozzo, Marie Faure-Ambroise, Sibylle Ristroph

  • Casterman Jeunesse
  • 9782203277502

  Parution : 6 Septembre 2023 - Entrée pnb : 2 Septembre 2023

  Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond :
  - Je m'endors sereinement  
  - Je me détends avec les copains et les copines  
  - Je me calme sans quitter ma chaise  
  - J'améliore ma concentration et ma mémoire
  - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus  
  
  Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 14.99 €

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  5 Prêt(s) simultané(s)
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  Le yoga des émotions : 5 séances complètes pour aider les petits à vivre avec toutes leurs émotions

  Agnès Gliozzo, Marie Faure-Ambroise, Sibylle Ristroph

  lu par Lison Pennec

  • Casterman Jeunesse
  • 9782203240575

  Parution : 2 Février 2022 - Entrée pnb : 16 Décembre 2021

  Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga !
  
  A chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond.
  Je me sens angoissé.e
  Je me sens calme
  Je me sens en colère
  Je me sens excité.e
  Je me sens fatigué.e
  
  Avec toute sa douceur, Lison Pennec vous emporte dans ce guide pratique qui décompose, pour chaque séance, plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle... Laissez-vous tenter par ces cinq séances reposantes accompagnées d'un habillage sonore tendre et relaxant !
  
  Illustration de couverture : Sibylle Ristroph

  ebook (ePub 3 Fixed Layout) 13.99 €

  25 prêts
  3650 jours
  5 Prêt(s) simultané(s)
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